Týždenný nákupný zoznam na vytlačenie so všetkými ingredienciami
Vopred vypočítané porcie na základe Vašich zvykov a preferencií
Plne personalizovaný plán Keto so 4 jedlami na každý deň
Čo je YourKeto Diéta
Keto je celkom jednoduché - jete tuky, aby ste spaľovali tuky. Základnou myšlienkou tohto Keto životného štýlu je, že naučí naše telo nahradiť glukózu ako hlavný zdroj energie a namiesto toho spaľovať tuky ako palivo.
Keto zahŕňa drastické zníženie príjmu sacharidov na maximálne 5 % denného menu, ktoré obsahuje aj 75 % tukov a 20 % bielkovín. Svet sa zbláznil do tejto diéty, pretože jej dodržiavanie má veľa výhod.
